আগামীকাল জন্মাষ্টমী – শ্রীকৃষ্ণ উপবাস পালনের সঠিক নিয়ম Janmastomi

---

🌸 আগামীকাল জন্মাষ্টমী – শ্রীকৃষ্ণ উপবাস পালনের সঠিক নিয়ম 🌸

📜 হিন্দু শাস্ত্র অনুসারে পালনীয় প্রধান নির্দেশাবলী:

1️⃣ ভোরে স্নান সেরে পরিষ্কার ও পবিত্র বস্ত্র পরিধান করুন।
2️⃣ সকাল থেকে নির্জলা বা ফলাহার উপবাসে থাকুন। (যদি শরীর অসুস্থ হয়, তবে কেবল ফল ও পানি গ্রহণ করতে পারেন।)
3️⃣ সারাদিন ধরে মন্ত্র জপ ও নামসংকীর্তনে মন দিন – "হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ, কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে..."
4️⃣ দিনের বেলায় কৃষ্ণলীলা ও ভগবদ্গীতা পাঠ করুন।
5️⃣ পেঁয়াজ, রসুন, মাছ, মাংস, ডাল ও শস্যজাত খাদ্য থেকে বিরত থাকুন।
6️⃣ রাত ১২টার জন্মমুহূর্তে শ্রীকৃষ্ণের আবির্ভাবলীলা স্মরণ করে আরতি করুন এবং প্রসাদ নিবেদন করুন।
7️⃣ উপবাস ভঙ্গ করুন পরের দিন সূর্যোদয়ের পর, শ্রীকৃষ্ণপ্রসাদ গ্রহণের মাধ্যমে।

💬 শ্রীকৃষ্ণ গীতায় বলেছেন:
"যে ভক্ত ভক্তি ও শুদ্ধ মনে আমার নাম জপ করে, আমি তার হৃদয়ে অধিষ্ঠান করি।